Zapatos de tacón: efectos en la salud del pie y la columna

Si bien, dice la canción: Con zapatos de tacón, las nenas de ven mejor, a la larga estos crean serios problemas en huesos, articulaciones, que incluyen malformaciones del pie, y cuando se tornan más severos, alteraciones en la columna. De acuerdo con el doctor Cisneros, médico ortopedista y director de MédicaVial, los Zapatos con tacón alto, se usan bajo tu propio riesgo.

El uso de tacones más altos de 5 cm cambia toda la biomecánica del pie, y genera diferentes alteraciones, principalmente:

• Artritis, que es la inflamación de las articulaciones del pie.
• Dolores a nivel lumbar, cambiando la curvatura fisiológica de la espalda.

Las consecuencias más severas son a nivel del pie, los zapatos que están muy adelgazados de la punta producen deformidades en los dedos:

• Los famosos “juanetes”.
• Los dedos supraductos, que son un dedo sobre el otro.
• A nivel del último dedo pequeño, se produce el “juanetillo de sastre”, que es una hiperqueratosis ósea, que implica la formación de hueso a ese nivel.

A nivel muscular, y por si fuera poco los tacones altos producen, fascitis plantar, que es la alteración de la membrana que recurre los músculos de la planta del pie y talalgias, dolores importantes a la altura del talón.

Si estas acostumbrada a usar tacones por arriba de 10 centímetros, las lesiones son sobre las rodillas, generando desgaste de las articulaciones. Así que tú decides, que tan altos los quieres.